Vaginismo y su solución
El Vaginismo es la dificultad de para realizar la penetración, debido a la contracción de los músculos del tercio inferior de la vagina.Leer más »Vaginismo y su solución
autocontrol
La Ordalía
Se llaman «ordalías» o «juicios de Dios» a aquellas pruebas que, especialmente en la Edad Media occidental, se hacían a los acusados para probar su inocencia. Dicha prueba se aplicaba frente acusaciones difíciles de dirimir en una sociedad feudal y ultrareligiosa.
Visualización y relajación
La visualización es una técnica que se emplea en terapia psicológica para reducir la ansiedad y lograr que el cuerpo y la mente entren en un estado profundo de relajación.Leer más »Visualización y relajación
Niñxs, adolescentes y pantallas
Cada vez, tanto padres como madres, educadorxs y demás profesionales que trabajamos con niñxs y adolescentes nos vamos haciendo conscientes de la importancia que tienen actualmente las nuevas tecnologías para ellxs y de sus implicaciones en el ámbito educativo, familiar y de ocio.Leer más »Niñxs, adolescentes y pantallas
Indefensión Aprendida
¿Alguna vez te has sentido incapaz de hacer algo para cambiar las circunstancias que te rodean? ¿Por qué a veces no reaccionas ante situaciones que te producen dolor o son incómodas?Leer más »Indefensión Aprendida
Ataque de pánico. Manéjalo!
Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca fuertes reacciones físicas aún cuando no existe ningún peligro real o causa aparente.Leer más »Ataque de pánico. Manéjalo!
¿Por qué papel higiénico? o Cómo manejar las emociones frente al COVID-19
El miedo es una emoción primaria y universal. Tiene su origen el cerebro y genera cambios tanto en nuestro cuerpo, como en nuestros pensamientos y en nuestra conducta. Leer más »¿Por qué papel higiénico? o Cómo manejar las emociones frente al COVID-19
La dictadura de la felicidad: pensamiento positivo y autoayuda
Visualiza tu éxito. Encuentra la mejor versión de tí. Confía en tu voz interior. No te conformes. Si quieres conseguirlo, vas a hacerlo. Sal de tu zona de confort. Piensa en positivo. Sigue tus sueños. Vive el momento. Leer más »La dictadura de la felicidad: pensamiento positivo y autoayuda
Aprende a ser rechazado/a
Seguramente en algún momento de tu vida has sufrido (y también seguirás sufriendo) el miedo al rechazo.Leer más »Aprende a ser rechazado/a
Hipocondría.
La HIPOCONDRÍA se caracteriza por una preocupación obsesiva respecto a la propia salud en relación a tener o no una enfermedad determinada y por una tendencia a exagerar los sufrimientos, que pueden ser reales o imaginarios.Leer más »Hipocondría.
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